Главное правильно подойти, тогда эффект понравится.
Я пила две недели по одной капсуле вечером и ничего не заметила. Расстроилась, хотела выкинуть банку, но наткнулась на статью, где расписаны сценарии приёма данной аминокислоты. В общем моя порция составила три капсулы перед сном, но прием я разбила, чтобы не было чесотки, такой побочки от большой дозировки. Сначала одну выпиваю, через полчаса ещё две и сон действительно восстановился. Крепкий, долгий и без трудного просыпания.