Курс Ксении Черной — отзывы

Жанна 40лет Познакомилась с информацией о Ксении Чёрной через ютуб .Беспокоило проблемы с пищеварения, поджелудочная ....обращалась к врачам ничего не проходило решила сама во всем разобраться, искала информацию и наткнулась на канал Ксении которая доступно и понятно обясняет.На программу 7Ключей к своему здоровью пошла разобраться в анализах так как зачастую врачи ничего не обясняют, Также услышала много полезной информации о питании .Стала понимать как работает наша пищеварительная система..очень полезная информация. Буду ещё прослушивать

Меня зовут Светлана,Москва,50лет, по профессии юрист.
С возрастом стали появляться проблемы со здоровьем, повышенный пульс, давление, боли в правом подреберье, повышенная мочевая кислота, таблетки пить не хотелось и я решила разобраться как можно улучшить здоровье без помощи лекарств , наладить пищеварение. На Ютюбе я увидела лекции Ксении Черной о правильном питании и стала их слушать, после этого захотелось получить еще больше систематизированной информации. Через три месяца я решила пройти курс Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" .
Еще за 2,5 месяца до курса, по советам Ксении Черной, я ограничила сахар,глютен и лактозу, а за 1,5 месяца до курса, я полностью исключила их из своего рациона . Уже к началу курса у меня начал уходить лишний вес, за 2,5 мес 9,5 кг и он продолжал снижаться пока я проходила курс, понизился пульс и давление. Уменьшилась потливость.
Основную часть программы я прошла за 3 недели, чем быстрее пройдешь курс, тем быстрее получишь разбор анализов от своего куратора. Сейчас буду повторять и все закреплять. Очень довольна , что я попала на эту программу так как узнала много нового и полезного для меня и моей семьи, хотя пока не все члены моей семьи разделяют принципы здорового питания, я потихоньку постараюсь их приучить.
Я считаю ,что всем людям, которые заботятся о своем здоровье полезно пройти эту программу, независимо от возраста и состояния здоровья на текущий момент, и чем раньше вы начнете, тем лучше.
Подробнее о программе можно узнать по ссылке : https://bit.ly/2TPhi4Z, также можно подписаться на аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_...

Меня зовут Майя, мне 33 года, я из Москвы. В данный момент завершаю прохождения курса Beauty Haсking Онлайн-школы PRO-Здоровье Ксении Чёрной. О курсе узнала посетив вебинар, на который Ксения приглашает в рамках видео на youtube-канале. При отсутствии ярко выраженных проблем со здоровьем тематика канала, а в последствии и курс, меня заинтересовали, т.к. были претензии к хронической усталости, выпадению волос после ковида, было актуально получить информацию о том, как в целом качественно изменить подход к питанию, узнать о взаимосвязи тех или иных проявлений с дефицитами витаминов и минералов и работе ЖКТ. Тем более, что в семье есть люди с диагностированными проблемами по этой части.
По итогу прохождения курса могу сказать, что мне очень сильно откликнулась подача информации. Качественно простроена структура курса, подобраны и оформлены полезные дополнительные материалы, все лекции предполагают список статей (в т.ч. научных), есть забавная сквозная геймификация, а также курс был дополнен лекциями от узких специалистов. Я получила разбор результатов анализов и рекомендации от куратора, который сопровождает в рамках курса, отвечает на возникающие вопросы, даёт обратную связь по заполненным опросникам и домашним заданиям. Ожидания оправданы) Жаль, что не удастся пройти в рамках курса пройти весь путь с применением рекомендаций, т.к. они на 2 с лишним месяца вперёд как минимум :) Но хорошо, что ещё будет доступ к материалам, т.к. всё запомнить сразу никак не получится))
Считаю, что команда школы делает очень крутое, важное и полезное дело, и делает его хорошо. Рекомендовала бы (и уже рекомендую) всем, кто хочет качественно улучшить самочувствие, образ жизни, решить проблемы со здоровьем (которые, как оказалось, зачастую очень даже решаемые, хотя многие думают обратное), расширить свои возможности и рацион. Часть информации, конечно, уже каждому известна и является прописной истиной, но многим из нас почему-то для того, чтобы начать, нужен пинок или проблема для применения. Дерзайте! Это не сложно и очень интересно. Даже если просто начать соблюдать режим сна, систематизировать активность, осознанно и разнообразно питаться и пить воду, у вас пройдёт хроническая усталость, появится время на себя в утренние часы, улучшится качество кожи, перестанут сыпаться волосы, а приятной побочкой, даже если не было такой цели, станет снижение веса (например, - 5 кг без дополнительных усилий и занятий) - это мои первые результаты. С нетерпением ожидаю, что будет ещё круче после нормализации всех витаминно-минеральных показателей.

Меня зовут Маргарита, мне 40 лет. Я работаю инженером и живу в Москве. Пришла на курс «Практическая нутрициология для всей семьи», чтобы узнать что то новое о здоровом питании. Надо сказать, что программа здорово мотивирует отказаться от вредных продуктов и пересмотреть свой рацион. С интересом прошла курс. Рекомендую!

Меня зовут Анна, мне 36 лет, живу в городе Симферополь, работаю в офисе.
Проблемы с желудком у меня с детства, пролечиваюсь раз в год у гастроэнтеролога; облегчение после лечения бывало на 2-4 месяца, после этого неизменно обострялся гастрит, чаще на фоне стресса. В последние месяцы добавились неприятные ощущения в животе и боли после еды в правом и левом подреберье.
Сестра посоветовала мне нутрициолога Ксению Чёрную. Я нашла много информации; посетила несколько вебинаров, где Ксения активно агитирует людей обратить внимание на своё здоровье и не откладывая времени заняться его восстановлением.
Я пришла на программу "7 ключей к своему здоровью" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", с целью наладить работу пищеварительной системы.
За шесть недель участия в программе я узнала много полезной информации о продуктах питания, их влиянии на здоровье, о том, как интерпретировать анализы, каким должен быть правильный рацион. И, конечно, выполняя практические задания, применяя на себе полученные знания, чувствовала улучшения: прошли боли в правом и левом боках, вздутия, улучшилось настроение, прибавилась энергия.
За шесть недель конечно глобальных вопросов не решить, но я рассчитывала получить консультацию по возможным причинам бесплодия и рекомендации по восстановлению гормонального фона.
Эту программу стоит пройти людям, которые чувствуют неприятные ощущения в процессе пищеварения.

Добрый день! Меня зовут Ирина, живу в городе Самара, Россия. Мне 37 лет. Работаю в офисе с бумажками.
У меня давно есть претензии к своему здоровью и опять-таки давно установила связь этих проблем с питанием. В частности, у меня инсулинорезистентность, боли в суставах и проблемы с органами пищеварения. Отсюда и недовольство состоянием кожи, волос, поведением внутренних органов в ответ на прием пищи и отсутствие энергии. К сожалению, получить полную информацию от врачей откуда, что берется и что с этим делать не получается по ряду причин, только лекарства, и зачастую их рекомендации противоречили друг другу. Уже примерно год на ютубе регулярно смотрю ролики Ксении Черной. И однажды перешла по ссылке и решилась на прохождение программы Ксении beauty hacking. На программе было четко изложено как питание влияет на наш организм, как именно работают органы жкт. К сожалению, анатомия в школе прошла мимо меня, и многочисленное изучение интернет источников не дало полного представления, просто разные куски информации, не связанные друг с другом. Здесь все связалось воедино, даны были общие рекомендации по здоровому образу жизни, как из чего должна формироваться тарелка, как можно снизить проявления симптомов или вообще избавиться от болезней. Я теперь четко знаю как работать со своим жкт, точно знаю, что можно уйти от инсулинорезистентности (у меня был инсулин 12, сейчас 6,5), есть понимание, как разобрать свои базовые анализы, что они значат, и вообще нормальны ли их значения, и конечно анализы своих детей тоже могу проанализировать (не специалист конечно, но все же…). Также меняю свои привычки и понемногу меняются привычки моей семьи. Мой куратор-нутрициолог на протяжении всего курса давала мне рекомендации, отвечала на мои вопросы, поддерживала и мотивировала на дальнейшее прохождение курса (я иногда сопротивлялась). Пока конечно не все проблемы закрыла, и есть над чем работать, случаются и откаты. Но видя результаты, буду продолжать. Рекомендую

Меня зовут Александра, мне 56 лет. Живу я в городе Воронеж, в России.
В октябре 2022 г. моему мужу были поставлены диагнозы, которые напрямую были связаны с неправильным питанием: инсулинорезистентность и подагра. Мы вели, как нам казалось, правильный образ жизни, без вредных привычек и были уверены, что питаемся правильно, без фастфудов, чипсов и кока-колы. Вердикт эндокринолога заставил нас пересмотреть своё питание, но как питаться по- другому особо никто не объяснял. Я стала искать информацию в книгах, журналах и в интернете. Слушала врачей, диетологов и нутрициологов.

На ютубе стала смотреть канал Ксении Чёрной и применять то, что узнавала. Делилась информацией с мужем, пересылала ему те ролики, которые касались его проблемы.
Я прослушала все бесплатные интенсивы и конференции, которые проводила Ксения и её команда и получила сертификат «Сам себе нутрициолог». Мы с мужем сразу заметили изменения в лучшую сторону, которые происходили в нашей жизни. Он похудел на 20 кг., восстановился ЖКТ. У меня тоже постепенно уходил лишний вес, стала чувствовать себя намного бодрее, но не могла полностью отказаться от сахара и сладкого, хотя и уменьшила их потребление в разы.

В итоге мне захотелось упорядочить и углубить свои знания, и я пошла учиться на программу «7 ключей к своему здоровью». Я получила много полезной и нужной информации, а самое главное зарядилась правильной мотивацией изменять свой образ жизни и питания.
Надо сказать, что, идя на программу, я была уверенна, что проблем с ЖКТ у меня нет, потому что все мои заболевания были долгое время в ремиссии. Я считала, что научилась жить с ними. Но на обучении я поняла, что заблуждалась. Это подтвердила и лабораторная диагностика и реакция моего организма.

За время обучения я смогла отказаться от сахара и сладостей, исключила продукты, которые вредят, улучшила свой распорядок дня. За 2 месяца я похудела на 5 кг., почувствовала прилив сил.
Так же на программе обучения К. Чёрной я поняла, что необходимо расширять свой рацион, включать новые продукты, экспериментировать с ними. Это положительно отразилось на нашем рационе. Я очень довольна, что решилась, несмотря на свою занятость, пройти обучение. Уверена, что когда мне удастся применять изученное на 100%, моя жизнь и жизнь моей семьи заиграет новыми красками.
На программе «7 ключей к своему здоровью» даются знания, которые необходимы каждому, чтобы восстановить своё подорванное здоровье. А ещё лучше иметь эти знания, чтобы сохранять своё здоровье в отличном состоянии изначально!

Огромное спасибо Ксении Чёрной и команде Академии Про- Здоровье за их труд!

Меня зовут Елена, мне 61 год, живу в Москве. О Ксении Черной узнала от своей младшей дочери. Посмотрев один видеоролик, сразу заинтересовалась темой о здоровом питании. У меня удален желчный пузырь, поэтому проблем с печенью меньше не стало. Можно сказать даже больше. Вздутие, дискомфорт в левом подреберье, диарея. Поэтому я с энтузиазмом пошла на программу "Практическая нутрициология для семьи". Имя автора программы Ксения Черная. Всем рекомендую эту программу. Материал подается лаконично без лишних слов. Есть конспекты к каждому модулю. Много дополнительных материалов. За три недели уже есть положительные результаты. Прошло вздутие, нормализовался стул. Перестала ощущать тяжесть в желудке после приема белковой пищи. И еще похудела на 3 кг. Подробнее о программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z. А еще можно подписаться на аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_... Спасибо Ксении и ее команде!

Ксения -- отличный специалист в своей сфере. У меня есть эрозивный гастрит, который обостряется каждую осень/весну или же когда начинаю нарушать диету. Врачи прописывают таблетки и отправляют домой с советом есть только диетическую еду. Ксения же дает полный спектр знаний по еде, какую можно, какую нельзя и почему и как. Ее курс дает мне надежду на излечение от хронической болезни, за что ее и благодарю.

Меня зовут Юлия, мне 37 и я- бухгалтер. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" с целью научиться вести здоровый образ жизни. Сначала решила постройнеть, стала изучать информацию как правильно это сделать и мне попалось видео на ютубе Ксении Черной об ошибках в питании, которые допускают все люди. И меня так затянуло) Приобрела курс по нутрициологии.
Из симптомов мучали запоры, вздутие, боль в эпигастрии, очень сухая кожа, выпадение волос, боязнь холода.
Материал в курсе подается интересно, без лишней воды, информация систематизирована, психологически продумана. Поэтому отказ от вредных продуктов не был сильно болезненным. Смотря на любимую булочку, я уже видела не то,какая она вкусная, а то, какой вред она нанесет моему организму. И отказалась! Но хорошая новость еще заключается в том, что вредные продукты не просто исключаются из рациона, они заменяются. Поняла, как важно пить правильную воду. В итоге, за 5 недель сбросила 3 кг. Наладился стул, нормализовался сон. Планирую вести здоровый образ жизни и дальше! Думаю, что курс нутрициологии просто необходимо внедрять в школьную программу!
Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Подписывайтесь на аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_... и узнаете много полезной информации!